usus 写于 2009-06-26
喝咖啡提神 咖啡中富含咖啡因，咖啡因是一种较轻微的兴奋剂，在我们日常的饮料如茶、可可、巧克力中含有较少量的咖啡因。可乐等碳水化合物饮料和某些麻醉药中也含有咖啡因。它可以加速人体的新陈代谢，使人保持头脑清醒和思维灵敏。咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。对于心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。 咖啡因可以在人体内部停留几个小时，对身体的影响因人而宜。有些人在晚间饮用了咖啡会失眠，也有些人饮用过多的咖啡，就会神经紧张、过度亢奋，但也有很多人不会受到丝毫影响。 一旦了解了人体对咖啡因的反应，我们就可以用它来满足自身的需要。我们应尽量发挥咖啡的优点，让它帮助我们振奋精神。例如在考前温习时喝杯咖啡，能让精神更加集中，学习效果更加显著，长途司机...
usus 写于 2009-06-12
准妈咪旅游，有据可循 科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，让孕妇感觉愉悦、放松；而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝，让他也得到欣快感。所以只要没有什么特殊情况，属于正常孕妇范围，在妊娠的适当时机完全可以外出旅游的；不过仍需考虑好各种情况，避免危险，就可以保证孕妇拥有一个快乐而安全的孕期旅游。 出发前准备不可少 外出前的准备工作烦琐而无趣，但作用却不小，多咨询，多考虑，才有备无患。你可以对照下面的3必须和4最佳，看看自己是否准备得当： 3必须 A.去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导； B.带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同； C.按时做产前检查，如果出门时正赶上做孕期检查，就在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样便于随时了解健康情况。回到住地以后，再去指...
usus 写于 2009-05-20
http://www.poissonrouge.com/ 每个都有小机关，学数学，学英语 http://www.fisher-price.com/us/fun/games/abczoo/default.asp 学英语，大名鼎鼎的费雪玩具，原来还做了这么不错的在线学习网站 http://www.coloring-book.info/coloring/ 宝宝填色图片，线条版，打印即可，省钱啦～～ http://www.age06.com/FindGarden/public/findgarden.aspx 上海市幼儿园入园搜索 ...
usus 写于 2009-03-19
1 ～ 6 个月 到半岁左右，你的宝宝会完全认识最常照顾他的人。在最初的这几个月里，宝宝忙着学习控制身体的各种基本动作和反射，甚至无暇顾及自我意识的形成。他主要在意的是满足他对食物、爱和得到关注等的直接需要。 你可能在宝宝4个月大时，开始注意到他萌发出独立意识的迹象了，这个时候的宝宝发现他可以通过哭闹来引起你的注意。这也是宝宝开始明白他有独立意愿的最初几个步骤之一，他逐渐意识到怎样做才能够影响其他人，也就是你。 英国一项著名的研究确切地显示出宝宝如何对自我的存在毫无意识。研究人员把几个1岁以下的婴儿放在镜子前，看他们是否明白镜子里的影像就是他们自己。小家伙们并没有意识到这一点，所有宝宝都会去拍打镜子里的影像，就像看到其他宝宝时所做的一样。然后，研究人员在一个宝宝鼻子上扑了点红色的胭脂，再把他放回镜子前，宝宝总是想去摸镜子里影像的鼻子，而不是他自己的。 7 ～12 个月 大约7个月大时，你的宝宝会意识到他和你是相互独立的。虽然这是认知过程的一个令人兴奋的里程碑，但对个体分离...
usus 写于 2009-02-06